Qu'est-ce que le judo ?
Créé en 1882 par Jigoro Kano au Japon, le judo — littéralement « la voie de la souplesse » — est un art martial qui mise sur la maîtrise technique plutôt que sur la force brute. Discipline olympique depuis 1964, il repose sur deux principes fondamentaux : Jita Kyoei (prospérer ensemble) et Seiryoku Zenyo (utiliser au mieux son énergie). Sur le tatami, le judoka apprend à projeter, contrôler et se défendre, mais aussi à écouter, respecter et persévérer.
Respect
Dépassement
Equilibre
Le salut ouvre et clôture chaque séance. Le partenaire est un allié, jamais un adversaire.
Chaque grade témoigne d’un effort sincère et d’une progression personnelle réelle.
Corps et esprit progressent ensemble. Le judo forge la concentration autant que le physique.
Le judo à l’ASPOM Bordeaux
- 3 ans : âge minimum pour commencer avec le Motri-Judo
- 4 disciplines : Judo, Ju-Jitsu, Taïso et Préparation physique
- Para-Judo pour les pratiquants en situation de handicap
Un cours adapté a chaque âge
3 ANS
Motri-Judo
Jeux, éveil moteur et premiers contacts avec le tatami en toute sécurité et bonne humeur.
En savoir plus →4 – 5 ANS
Éveil Judo
Faire du sport en s'amusant, tout en apprenant une discipline de vie. Entraînements le mercredi et le vendredi.
En savoir plus →6 - 7 ANS
Initiation-Judo
Les premières techniques codifiées et les premiers passages de grades en ceinture couleur.
En savoir plus →8 – 13 ANS
Samouraïs
Faire du sport en s'amusant, tout en apprenant une discipline de vie. Entraînements le mercredi et le vendredi.
En savoir plus →